diyet yapıyorum.

evet son 3 haftam salata, sebze yiyerek ve çikolata yemeyerek geçti. yokluğunu aramadım çünkü bu işe baş koymuştum.

3 sene önce kilo almaya başladığımda bunu yaşadığım büyük buhrana bağlamıştım ve veririm ben ya bu kiloları demiştim. gel gör ki ben 40 kilo aldım arkadaşlar hem de ne almak. çok fena bir durumdayım şu anda ama ne güzel ki Dr. Gürkan Kubilay'a gittim ve analizlerimi ve tahlillerimi yaptırdım.

Sonuç olarak polikistik over, hiptiroidi ve şeker hastalığım varmış. ilaçlar, ilaçlar, ilaçlar... sıkı bir diyet de yanında bonus :)

şimdilik gitti 7 kilo kaldı 33 kilo hatta belki daha fazlası.

bugün öğlen pırasa yedim ve roka salatası. çok güzeldi...

rejimimle ilgili de bilgiler veririm devamında.